Príčiny kompulzívneho hrania
Neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, čo presne spôsobuje kompulzívne hazardovanie. Vieme však, že každý človek je ovplyvnený inak a že existuje veľa faktorov, ktoré môžu ovplyvniť to, ako na konkrétneho jednotlivca pôsobí hazardné hranie. Môžu sa vyskytnúť prípady, keď je kompulzívne hranie spôsobené chamtivosťou a naháňaním sa za vyhrou, väčšinu prípadov však spôsobujú nasledujúce faktory:
Finančné problémy
Mnohí z tých, ktorí sú najviac ohrození kompulzívnym hraním, sú ľudia, ktorí zápasia s finančnými problémami. Ak máte problém vyjsť s peniazmi, predstava rýchleho zárobku veľkého množstva peňazí je pre Vás veľmi atraktívna. Hazardné hry sú niečo, čo ponúka veľké výhry založené na šťastí a niektorí hráči môžu vyhrať obrovské sumy peňazí v krátkom čase. Z tohto dôvodu sa niekto, kto má finančné ťažkosti, môže rozhodnúť pre hazardné hry, aby sa pokúsil zvýšiť ten malý počet peňazí čo má.
Bohužiaľ, výhry sa nikdy nedostávajú pravidelne a nemôžu vyriešiť finančné problémy okrem mimoriadne šťastných prípadov. Hráč, ktorému sa finančné nedarí, sa môže neustále vracať a snažiť sa vyhrať viac a viac, pričom nikdy nedosiahne sumu, ktorú potrebuje. Vzniká tak začarovaný kruh, ktorý ho môže uväzniť v nekonečnom boji.
Únik z reality
Tí, ktorí majú v živote veľa práce alebo veľa stresu v práci, vo vzťahoch a vo vzdelávaní, sa často obracajú na zábavu, aby unikli od reality. Každý si po dlhom dni rád oddýchne a zbaví sa stresu, ale ak to začne negatívne ovplyvňovať Váš život, môžete mať problém. Kompulzívni hráči budú uprednostňovať hazardné hry a iné formy úniku z reality pred dôležitejšími otázkami vo svojom živote, ako je jedlo, práca, spánok a iné.
Kompulzívny hráč počas hrania často stráca pojem o čase a môže stráviť hodiny hraním tej istej hry stále dookola. Táto forma úniku od reality je rozhodne nezdravá a ak sa nekontroluje, môže spôsobiť vážne problémy v živote.
Hľadanie napätia
Kasínové hry a stávky sú skvelým spôsobom, ako si pravidelne dopriať nadšenie. Nie je nič vzrušujúcejšie ako stráviť veľkú sumu a držať si palce v nádeji, že šťastie je na vašej strane. Veľa ľudí majú radi adrenalín, ale keď to začne negatívne ovplyvňovať váš život, stáva sa z toho problém.
Rovnako ako pri iných adrenalínových aktivitách, aj pri hazardných hrách existujú riziká a je dôležité obmedziť hranie, aby ste príliš neriskovali. Môže byť lákavé vsádzať každý večer veľké sumy, aby ste pocítili adrenalín, ale po čase budete naháňať svoje straty.
Príznaky problémového hrania hazardných hier
Milióny ľudí radi hrajú hazardné hry, ale u niektorých z nás to môže viesť k problémom a závislosti, ak sa neudržia pod kontrolou. Ak si myslíte, že u Vás alebo niekoho, koho poznáte, sa môže vyvinúť kompulzívna porucha hrania hazardných hier alebo máte problémy s hráčskym správaním, skontrolujte nasledujúce príznaky:
- Nové alebo nesplácané kreditné karty – Kreditné karty sú skvelým spôsobom správy Vašich financií a pri správnom používaní majú naozaj veľa výhod. Ale ak ich nemáte pod kontrolou, môžu byť pre Vaše financie neuveriteľne škodlivé. Vždy by ste sa mali uistiť, že dokážete každý mesiac splatiť zostatok, aby ste sa vyhli ďalším poplatkom a úrokom. Nikdy neprijímajte kreditné karty s limitmi vyššími, ako dokážete splatiť v priebehu jedného mesiaca.
- Nezdeľanie hazardných aktivít zo strachu z odsúdenia – Ak máte problém vysvetliť svoje hráčske návyky priateľom alebo rodine, možno máte problém s kompulzívnym hraním. Hazardné hry s mierou sú zábavné a tešia sa z nich milióny ľudí, ale ak hráte príliš veľa, môžete mať nepríjemný pocit z toho, že by ste o tom mali niekomu povedať.
- Máte rodinné hádky o peniaze – Finančné problémy sa v určitom okamihu života týkajú takmer každého z nás. Je v poriadku mať problém, ale hazardné hry nie sú niečo, čo by ste mali robiť, aby ste sa ho pokúsili vyriešiť. Ak sa s rodinou pravidelne hádate o hazardných hrách a financiách, možno je čas vyhľadať pomoc.
- Snažíte sa sústrediť v práci alebo škole – Ak máte kompulzívnu poruchu hazardných hier, môžete pravidelne myslieť na ďalšie hranie. Ak sa potrebujete sústrediť na prácu alebo štúdium, môže Vás to neuveriteľne rozptyľovať. Ak si myslíte, že hranie hazardných hier môže ovplyvňovať Vašu schopnosť pracovať alebo študovať, pravdepodobne máte problém s hazardnými hrami.
- Nedokážete si predstaviť, že by ste si dali deň voľna od hazardných hier – Pre mnohých ľudí, ktorí hrajú hazardné hry, je každý deň celkom bežný. Ak si však neviete predstaviť, že by ste aspoň raz za deń nehrali, pravdepodobne máte problém. Mali by ste byť schopní zastaviť sa a urobiť si prestávku od hrania hazardných hier, kedykoľvek to potrebujete.
- Uvažujete o porušení zákona, aby ste mali peniaze na hazardné hry – Ak máte myšlienky na spáchanie trestných činov, ako je krádež alebo podvod, aby ste mali dostatok peňazí na hazardné hry, je určite čas vyhľadať pomoc pre Vaše správanie. Takéto konanie povedie len k horším problémom vo Vašom živote.
- Opúšťate svoje záľuby – Záľuby sú veľkým zdrojom radosti v našom živote. Je dôležité mať zdravé koníčky, najmä také, ktoré podporujú spoločenské kontakty a pohyb. Ak ste zistili, že Vaše hranie hazardných hier znamená, že trávite menej času so svojim koníčkom, možno budete musieť vyhľadať pomoc pre kompulzívnu poruchu hrania hazardných hier.
- Veríte, že Vaše ďalšie hranie bude iné – Môže byť lákavé vždy sa tešiť na ďalšie hranie a premýšľať o všetkých spôsoboch, ako by ste mohli zmierniť svoje finančné problémy. Takéto myslenie je však nebezpečné a môže viesť k nadmernému hraniu a kompulzívnej poruche.
Čo môžete urobiť, aby ste sa chránili pred problémami so závislosťou od hazardných hier?
Samozrejme, nie každý je vystavený riziku, že sa uňho vyvinie závislosť od hazardných hier, ale kým sa to nestane, nie je možné to s istotou zistiť. Môžete však prijať opatrenia, aby ste sa vyhli vzniku poruchy závislosti od hazardných hier. Ak si myslíte, že by Vám mohlo hroziť riziko vzniku problémového správania v súvislosti s hazardnými hrami, je najlepšie držať sa ďalej a neriskovať. Najviac sú ohrození tí, ktorí trpia finančnými problémami alebo majú problémy s únikom z reality a vzrušujúcim správaním.
Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa chránili pred vznikom závislosti od hazardných hier:
- Nastavte si limit na svojom účte – Väčšina online kasín Vám umožní nastaviť si na svojom účte určitý limit. To znamená, že sumy, ktoré môžete mesačne vkladať a stávkovať, budú obmedzené na Vami nastavenú sumu. Ide o skvelý spôsob, ako presne sledovať, koľko stavíte, a uistiť sa, že hazardné hry nezaberajú príliš veľa z Vášho rozpočtu. Každý, kto rád hrá hazardné hry, by si mal nastaviť limit na účte, pretože je to jednoducho rozumné.
- Možnosť kontroly reality – Veľa online kasín Vám ponúka možnosť nastaviť kontrolu reality, ktorá sa objaví po určitom čase. Táto funkcia Vám umožňuje nastaviť, ako dlho chcete hrať. Po uplynutí Vami nastaveného času sa objaví, oznámi Vám, ako dlho ste hrali, a dá Vám možnosť prestať. Kontrola reality je skvelá funkcia, ak počas hrania stratíte pojem o čase.
- Samovylúčenie – Ľudia, u ktorých sa objavili príznaky problémového si dať prestávku, si môžu nastaviť samovylúčenie. To Vám umožní zablokovať si na určitý čas prístup k svojmu účtu v kasíne. Väčšina kasín má možnosť zablokovať Váš účet na dobu od jedného týždňa do jedného roka.
- Navštívte stránky o zodpovednom hraní – Ak potrebujete viac zdrojov, ktoré by Vám pomohli vyriešiť Váš problém s hraním, alebo sa len chcete dozvedieť viac o tomto, ako mu predchádzať, na internete je k dispozícii veľa zdrojov.
Inštitút pre zodpovedné hranie
Cieľom inštitútu je poskytovať podporu všetkým hráčom na Slovensku, ktorí čelia problémom s hazardným hraním, a zabezpečovať potrebné informácie pre zodpovedné hranie a prevenciu vzniku závislosti.
Linka pomoci pre problémy s hraním
Od pondelka do piatku je v čase od 9 do 17 hodín môžete kontaktovať bezplatnú telefónnu linku pomoci pri problémoch s hraním na čísle 0800 800 900. Odborníci Vám pomôžu nájsť riešenie pre hazardnú závislosť a poskytnú emocionálnu podporu.
Hraj s rozumom
Ak cítite, že strácate kontrolu nad hraním hazardných hier, môžete sa anonymne otestovať na závažnosť vašej závislosti. Na stránke nájdete aj ďalšie rady a fórum, kde ľudia hľadajú pomoc alebo sa chcú podeliť o svoj príbeh prekonania problémov s hazarnými hrami.